今天21时29分，苏州正式进入……

今天（7月22日）21时29分

我们将要迎来

夏季最后一个节气

大暑

大暑时节阳光猛烈

高温潮湿多雨

不免有湿热难熬之苦

苏州市当前处于

副热带高压边缘

主要受偏东气流影响

带来了充沛的水汽

所以除了阳光

局部还可能有阵雨突袭

高温也是持续在场

早晨最低气温28.5℃

预计今天的最高气温

将升到35℃左右

目前高温黄色预警信号

依旧生效中

罗汉卿摄（视觉苏州供图）

预计本周

苏州多阵雨天气

主要降水过程

出现在25日夜里-27日

其余时段以云系变化为主

周前中期气温持续偏高

26日起受降水影响

气温有所下降

周最高气温36℃

出现在24日

总体来说

本周有风有雨有高温

大家要及时关注最近天气预测

安排好自己的生活和出行

大暑时节有两个明显的特点

高温和潮湿

因此，养生要特别注意健脾、祛湿

此时节可以多吃

山药、茯苓、冬瓜等

避免吃辛辣刺激的食物

建议少量多次喝水

注意休息，保持情绪稳定

苏报融媒记者 张健摄

七月仲夏，“苏超“燃爆

一起来逛游苏州

感受苏城夏日的美好与热烈

夏季来苏州

不妨吃些时令美食

如伏羊、绿豆汤、六月黄等

美味又养生

苏报融媒记者 濮建明摄

大暑也是秋日将至的转折

愿你
在盛夏深处积蓄能量
静待秋风送爽

来源：苏州气象 央视一套 人民日报 引力播

编辑：小冉