最好的养生是养情绪，心平能愈三千疾！30句情绪疗养，乐活百年

1、心平能愈三千疾，心静可通万事理。心浮可染三千愁，心和可容万粒尘。心平气和活到老，没心没肺活百岁。

2、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。身体健康，无价之宝！心宽知足，岁月静好！

3、心平气和，五体安宁。心平气和，知苦知乐。心平气和，千祥齐集。心平气和，气和则百病不侵。你如心平气和地说出你的隐伤，你会得到心平气和的理解。

3、人逢喜事精神爽，不气不愁，能活白头。天天不发愁，活到百出头。乐观的人，牙齿落完也不老。高兴能把小病治愈，忧愁能使小病加重。

4、愚者只泄情绪，弱者易怒似虎，强者静若止水。水虽柔和，却能滴水穿石；人若平和，定能春风化雨，劈山开河。

5、情绪稳定的人，胸有激雷，而面如平湖。真正的强者，任何时候都能沉得住气。 沉得住气，是一个人最了不起的才华。

6、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。 清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。

7、用最好的状态，去迎接最好的明天。在繁华中自律，在落魄中自愈，谋爱前，请先谋生。

8、心若莲花开，情绪自安然。心性若清静，人生自安然 。

9、清风徐来，水波不兴，心境自宽，疾病难侵。修好自己这颗心，可以百病不侵。

10、云卷云舒，宠辱不惊，去留无意，情绪自调。再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。

11、心中若有桃花源，何处不是水云间？成佛无须菩提叶，梧桐树下亦参禅。

12、明月松间照，清泉石上流，心境澄明时，百病自难留。

13、笑看人间万事非，心如止水不生悲。修得平常心，笑看世间事。

14、气血淤滞，百病乃生。百病生于气，养生先养心，心宽体自健，情绪常舒畅，百病皆可免。

15、知足者长乐，善笑者长寿。笑口常开，百病不来。 冬病夏治，重在预防。 生活上适度，精神上大度。

16、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

17、遇怒不要恼，遇难莫急躁。情急百病生，情舒百病除。有泪尽情流，疾病自然愈。

18、养生重在养心、养心重在养德。养生必先养德，大德必得其寿。

19、知足者长乐，善笑者长寿。遇怒不要恼，遇难莫急躁。情急百病生，情舒百病除。

20、笑口常开，青春常在。遇事不恼，长生不老。不气不愁，活到白头。

21、有泪尽情流，疾病自然愈。丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

22、控制你的情绪，不然它就控制你。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

23、生气的代价：生气是自我惩罚，学会放下，是自我救赎，也是养生之道。

24、情绪的内耗：所有的负面情绪，本质是内耗自己。只有走出情绪内耗的怪圈，才能真正拥有豁然开朗的人生。

25、养生的真谛：真正的养生，不仅仅是身体，更是心灵的滋养。与让你心安的人相伴，胜过所有保健品。

26、为自己而活：无论世事如何变迁，都要为自己而活，珍惜每一份陪伴和温暖。

27、柔和如水，坚韧如石：心若柔和如水，便能滴水穿石；心若坚韧如石，便能劈山开河。

28、情绪的控制：生活是一场战斗，情绪是武器。控制得好，便是胜利。

29、静心如药：心静，是一剂无形的良药，能治愈心灵的创伤，带来身心的和谐。

30、情绪的双刃剑：情绪既能激发潜能，也能带来痛苦。学会控制，是智慧的体现。